Boot Camp dla Świętych
Co? Boot Camp (ang. obóz dla rekrutów) - rodzaj treningu na świeżym powietrzu, która wywodzi się z metodologii amerykańskich treningów wojskowych opracowanych na początku XX wieku. Uprawiane m.in. w USA, Kanadzie, Australii i Europie.
Ćwiczenia na powietrzu mają korzystny wpływ na układ krwionośny człowieka redukując poziom tzw. złego cholesterolu, obniżając ciśnienie i uelastyczniając naczynia krwionośne. Lepsze krążenie poprawia pracę serca i wzmacnia je. Wzrasta również wytrzymałość kości, gdyż zwiększa się ich gęstość. Podobnie pozytywny wpływ można zaobserwować w przypadku więzadeł i ścięgien. Zwiększa się także ruchomość stawów.
Czyli jak możecie wyżej przeczytać... samo zdrowie! Dlatego też proponujemy, by Święci z Arizony skorzystali z dobrodziejstw Boot Campu!
Kto? Święci z Arizony
Jak? Wyjazd za Old Whiskey na motocyklach, rozbicie obozu przy starej fermie jednego ze Świętych; kilka dni treningów zwieńczone imprezą integracyjną. Ma to być zabawa, która ma wam pozwolić zdobyć punkty i odbudować relacje z członkami gangu.
Nagrody? TAK! Punkty do statystyk za branie udziału w treningach - okazja do KOKSZENIA!
Kiedy? Czekamy na propozycje dat!
Zapisy - OTWARTE
Co? Boot Camp (ang. obóz dla rekrutów) - rodzaj treningu na świeżym powietrzu, która wywodzi się z metodologii amerykańskich treningów wojskowych opracowanych na początku XX wieku. Uprawiane m.in. w USA, Kanadzie, Australii i Europie.
Ćwiczenia na powietrzu mają korzystny wpływ na układ krwionośny człowieka redukując poziom tzw. złego cholesterolu, obniżając ciśnienie i uelastyczniając naczynia krwionośne. Lepsze krążenie poprawia pracę serca i wzmacnia je. Wzrasta również wytrzymałość kości, gdyż zwiększa się ich gęstość. Podobnie pozytywny wpływ można zaobserwować w przypadku więzadeł i ścięgien. Zwiększa się także ruchomość stawów.
Czyli jak możecie wyżej przeczytać... samo zdrowie! Dlatego też proponujemy, by Święci z Arizony skorzystali z dobrodziejstw Boot Campu!
Kto? Święci z Arizony
Jak? Wyjazd za Old Whiskey na motocyklach, rozbicie obozu przy starej fermie jednego ze Świętych; kilka dni treningów zwieńczone imprezą integracyjną. Ma to być zabawa, która ma wam pozwolić zdobyć punkty i odbudować relacje z członkami gangu.
Nagrody? TAK! Punkty do statystyk za branie udziału w treningach - okazja do KOKSZENIA!
Kiedy? Czekamy na propozycje dat!
Zapisy - OTWARTE